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新刊案内

岡田彰布 眠れる力を引き出す言葉 「初心貫徹」で生きる80のヒント

2024年3月6日
清談社Publico
1540円

amaon.co.jpで購入する

 

 

 

 

  なぜ、「岡田采配」で眠れる虎は目覚めたのか? 

本当は「科学的」な岡田流思考を、
10万部突破のベストセラー『大谷翔平』シリーズ著者で、
スポーツ心理学の第一人者が徹底分析! 

「岡田の勝利への執念が阪神を日本一に導いた」と私は考えている。

シーズン前から「アレ」というミッションを高々と掲げて
「優勝への渇望」をすべての選手に繰り返し訴えかけたことが
彼らの潜在能力を発揮させ、見事、阪神を日本一へと導いたのだ。

岡田の野球哲学はいたってシンプルである。
「与えられたポジションで最高の成果を上げる選手だけが
フィールドに立てる」というしくみづくりを構築したことが
全選手のやる気を生み出したのだ。(「はじめに」より)

【目次】
PART1 岡田流・目標を着実に達成する「采配力」
PART2 岡田流・夢実現を引き寄せる「見きわめ力」
PART3 岡田流・最強のチームをつくる「マネジメント力」
PART4 岡田流・闘争心に火をつける「モチベーション力」
PART5 岡田流・勝利をたぐり寄せる「逆転の発想力」
PART6 岡田流・眠れる力を100%引き出す「コーチング力」
PART7 岡田流・勝負強さを生み出す「先見力」
PART8 岡田流・人を思いどおりに動かす「リーダーシップ力」
   

「できない」を「できる」に変える 大谷翔平の思考法

2023年10月21日
アスコム
1397円

amazon.co.jpで購入

 

  大谷選手を超一流のアスリートへ飛躍させた思考法を完全凝縮。

私たちは、大谷選手が突然凄い才能を獲得したような錯覚を持ちます。
しかし、事実はそうではありません。

大谷選手は
プロセスを徹底的に追求することの
大切さを誰よりも理解しています。

つまり、「結果」ではなく「プロセス」に意識を置いているのです。
それが、世界で活躍し続ける思考法の所以なのです。

「大きな夢は小さな目標の総量である」

「1日単位で完全燃焼!」の覚悟を持って
自分の目の前にある「小さな行動の完遂」や
「小さな目標の実現」に果敢に取り組む。
その小さな習慣こそが
偉大な成果を上げる必須の要素なのです。

昨日より今日、今日より明日。
自分史上最高の自分にめぐり逢うための、
「ポジティブ思考」の神髄をあなたに。

【目次】

大谷翔平選手の成功方程式を読み解く

 第1章 大谷翔平選手のような一握りの超一流の人たちの共通点
 第2章 大谷翔平選手に学ぶ夢をかなえる目標設定理論
 第3章 大谷翔平選手の成功思考の秘訣を教えよう
 第4章 大谷翔平選手の直感力が彼を偉大なメジャーリーガーに仕立てた
 第5章 大谷翔平選手が教えてくれる仕事で成果を上げる秘訣
   

突出力 村上宗隆に学ぶ「自分の限界」の超え方

2023年3月15日
双葉社
1650円

amazon.co.jpで購入

  <本書の特徴>
スポーツ心理学で分析する史上最年少三冠王村神様≠フ自分の殻を破って成長するメソッドとは!? 臨床スポーツ心理学者として数多くのプロスポーツ選手、棋士らのメンタルカウンセラーを務め、これまで多数の著書を記してきた著者が「村神様」のメンタルに迫る! 2022年シーズン、日本プロ野球において史上最年少で三冠王を獲得、さらにチームをリーグ優勝に導いた村上宗隆をスポーツ心理分析の視点から解説する1冊。本書で紹介した村上の考えは、そのままあなたの夢をかなえるヒントになるはずだ! 

第1章 「夢のストッパー」を外して凄い成果を挙げよう
第2章 「進化欲求」を心の中に満たしてベストを尽くそう
第3章 「現状維持」という「快適領域」から飛び出そう
第4章 あなたを成功に導く「自己実現」の目標を見つけよう
第5章 壮大な「夢」を公言して行動を起こそう
第6章 「プレッシャー」を味方につけてベストを尽くそう
第7章 「周囲の人たち」の支援をエネルギーに変えよう
第8章 プロフェッショナルが語る村上宗隆の「ここが凄い!」
   

頭がよくなる!「両利き」のすすめ

2022/12/16
アスコム
1540円

amazon.co.jpで購入

  <本書の特徴>
「両利き」を意識して日常生活を送ることができれば、
年齢に関係なくあなたが本来、持っている「潜在能力」を引き出すことができるのです!

そもそも両利きになるメリットとは?
それはビジネス面において、以下のような大きな効果が期待できます。

1.左右脳の交信が活発になり、ビジネスの現場において「意志決定」や「決断」が早くなる。
2.特に右利きの人は右脳の活性化が期待でき、「ひらめき」や「アイデア」が出やすくなる。
3.片利き人間に比べて大脳新皮質の広範囲の領域が活性化するため、
 「メタ認知能力(客観的に物事を捉える能力)」が高まり、広い視野で物事を考えることができるようになり、コミュニケーション能力も高くなる。

本書には、利き手はもちろん、利き目、利き耳、利き足についても、
利き側がどちらかをチェックするテストを掲載しています。
あなた自身のそれぞれの感覚器官の利き側を知った上で、
非利き側を積極的に使う習慣を身につけてください。

「いつもとは違う手で歯を磨く」
「階段の最初に踏み出す足を変える」…etc

すぐに始められる両利きトレーニングも収録!
 
 

ゴルファーの潜在能力を開花させるマインドセット革命

2022/9/20
実業之日本社
1188円

amazon.co.jpで購入

  <本書の特徴>
◆著者の指導を受けたプロがメジャーを含むトーナメントで多数優勝!
◆マインドセット(心のあり方)を洗練させればゴルフに奇跡が起こる!
◆最先端のスポーツ心理学や脳科学のデータを多数収録!
◆スコアアップに結びつくチェック用紙を多数掲載!
◆ショットの行方を決める「最重要の10秒間」!
◆「20秒ルール」がナイスショットのカギを握る! 
◆「ショートゲーム」を劇的に上達させるメンタルドリル!
◆「ストマック理論」でパッティングがうまくなる!
◆練習効果が飛躍的に高まる「6つのコツ」!

<contents> 
序章 松山英樹選手のマスターズ制覇はマインドセットの賜である
第1章 マインドセット革命でスコアを劇的に縮めよう
第2章 意思力を高めれば俄然練習はおもしろくなる!
第3章 徹底したポジティブ思考を貫こう
第4章 「自分を超える」ことが上達の切り札
第5章 徹底してスコアにこだわろう!
第6章 スイングの精度を高める秘訣を伝授しよう
第7章 勝者のプリショット・ルーティンを身につけよう
第8章 日課に取り組む「1分間トレーニング」を実践しよう
第9章 あなたのショートゲームを大幅に改善するドリルを実践しよう
第10章 練習場で行う知的練習法を実践しよう
 
 
脳力向上!大人のパズル

2022/4/20
成美堂出版
1045円
amazon.co.jpで購入

 

脳を活性化させるには、情報の「入力」よりも「出力」のほうが、明らかに効果的です。
本書では、「出力」の訓練を重視したバラエティあふれる問題を、難易度別に108問収録。
書き出したり、計算したりすることで、「集中力」「注意力」「記憶力」「倫理思考力」「計算力」「想起力」「空間認知力」という脳の7つの機能を効率よく高めることができます。
間違い探し、図形パズル、言葉パズルなどバラエティ豊かで飽きさせません。



   
新庄剛志 楽しく夢をかなえる言葉「有言実行」で生きる80のヒント

2022/3/20
清談社Publico
1540円
amazon.co.jpで購入

 

目標設定力、自己暗示力、逆転の発想力、サプライズ力、ひらめき力…etc. 
新庄式(シン・ジョーシキ)は「メンタル術」が9割! 

本当は「科学的」な新庄式思考を、
10万部突破のベストセラー『イチロー思考』著者で、
スポーツ心理学の第一人者が徹底分析! 

なぜ、「新庄劇場」は人の心を魅きつけるのか? 心理学で実証! 


時代は20世紀に幅をきかせたトップダウン方式のチームから、
フラット方式のチームに確実に着実に移行している。
そこで新庄の登場である。

これからの時代のリーダーシップのキーワードは「ムード」であり、「絆」である。
新庄は、とにかく明るい。この明るさは、すぐにメンバーである選手に伝染する。
結果、メンバーの視野が広くなって心の余裕が生まれ、
このチームは「運」を引き寄せることができるようになる。

夢をかなえるなら、楽しさで心を満タンにして全力を尽くす。
これこそ新庄の真骨頂なのである。(「はじめに」より)



   
UCLAで学んだ「超高速」勉強法

2021/1/6
青春出版社
1155円
amazon.co.jpで購入

 

国民栄誉賞棋士・井山裕太九段推薦の書! 英語が得意でなかったにもかかわらずUCLA大学院に留学し、さまざまな工夫・試行錯誤を経て、「超高速」勉強法を確立。優秀な成績で卒業後は、臨床スポーツ心理学者として、多くのアスリートや棋士のメンタルカウセリングを行ったり、ビジネスパーソンや子どもの能力開発を行ったりするなど、多方面で活躍する著者。そんな著者が、自ら実践している、大脳生理学、心理学、スポーツ科学…を総合した、短期間で能力・スキルを高め、思った通りの成果を出すための、大人向けの効率的な勉強法を紹介する一冊。



   
大谷翔平 勇気をくれるメッセージ80

2021/12/20
三笠書房
1485円
amazon.co.jpで購入

 

●大リーグ選手会主催の選手間投票で最高の栄誉にあたる
「年間最優秀選手賞」、「ア・リーグ最優秀野手賞」W(ダブル)受賞!
●『タイム誌』が選ぶ世界で最も影響力を与えた日本人に選出!
●『ベースボール・ダイジェスト』が選ぶ2021年MVP受賞!

スポーツ心理学の第一人者が解き明かす!

数々の受賞を誇る大谷翔平の強さと、成長力、愛されキャラの秘密。
――信じられないような奇跡を起こす道は、あなたにも開けている!

自分の夢に、自分で限界を設けていない? 「まだまだいける!」と思うだけで未来は変わる!

・データは参考程度のもの。「やりたいこと」は感性や直観で選ばなきゃ!
・調子がいいときも、うまくいかないときも、やることはただ一つ
・“楽しい”より“正しい”を上に置いて動く
・根拠なんてなくていい。ただ「そう思うからそうなる」と暗示をかけよう



   
好きと得意で夢をかなえる--大谷翔平から学ぶ成功メソッド

2021/11/30
河出書房新社
1562円
amazon.co.jpで購入

 

大谷翔平は、なぜ「驚異的な仕事」を成し遂げられるのか……その答えには「仕事力」を高めるヒントが満載だった! その思考・行動パターンから、ビジネスを成功させる秘訣がつかめる一冊! 



   
大坂なおみ 世界No.1に導いた77の言葉

2019/4/24
サンクチュアリ出版
1404円
amazon.co.jpで購入

 

大坂なおみが初めて日本でプレーを披露したのは、2013年に東京で行われた東レ・パン・パシフィック・オープンテニスでのこと。そのスケールの大きなテニスは多くのテニスファンの注目を集め、将来のトッププレーヤーとして期待される。
2016年には世界ランクを40位にまで伸ばし、WTAの最優秀新人賞を受賞。翌年はランクの更新はならなかったが、2018年に入って大坂なおみは大躍進を遂げる。
コーチにセリーナ・ウイリアムズのヒッティングパートナーだったサーシャ・バインを迎え、フィットネスコーチとしてアブドゥル・シラーが、アスレチックトレーナーとして茂木奈津子が加わって、チームの陣営は整った。
このチームで大坂選手は連続してグランドスラムのタイトルを獲得し、世界ランクも1にまで上りつめる。
この偉業にチームの存在は不可欠だが、大坂選手自身の成長こそが最も大きな要因である。チームのサポートと大坂選手の進化がまさにピタリとシンクロしたのだ。
なぜ大坂選手がこれだけの短期間で成長できたのか、その秘密を彼女自身の言葉とそのチームの発言を、スポーツ心理学によって分析しようと試みたのが本書である。
トップアスリートの言葉には真実のきらめきがある。どのような思考法がこれだけ劇的な進化をもたらしたのか、そこには私たちアスリートではない一般の人間にも教訓になる要素が満ちている。本書は必ずや読者にとって、ひらめきや成長にきっかけになるはずである。



こども右脳ドリル 小学1・2・3年生

2019/4/1
東邦出版
1404円
amazon.co.jpで購入

 

いまの小学校低学年生が大人になる15年後、社会はどのように変わっているでしょう。確実に言えることは、これまでの学校教育で偏重されてきた計算力や知識等、左脳を用いる作業は完全にコンピュータに取って代わられているということです。そうなると人間には何が求められるのでしょう。
人工知能は日々進化していますが、それでもひらめき、創造力、直観力など、コンピュータではなかなか代用できない分野については人間の方が優れています。これらの能力を司るのが右脳なのです。
本書は初級、中級、上級と問題が少しずつレベルアップしていきます。おおよその目安として、初級は小学校1年生くらいから、中級は小学校2年生くらいから、上級は小学校3年生くらいから取り組めるように問題を作っていますが、この時期の子供の発育には個人差がありますので、あまり学年にこだわる必要はないでしょう。なによりも、お子さんが楽しんで解ける問題を選んで進めてください。
1日5分間でいいですから、この本に収録されている問題を解く時間をお子さんに確保してあげてください。それだけであなたのお子さんの右脳のパワーはみるみる高まり、それ以降の人生の可能性も飛躍的に高まるのです。



IQがグングン高まる幼児の右脳ドリル

2019/3/11
東邦出版
1404円
amazon.co.jpで購入

 

親子で3歳から遊べる!思考力、発想力、理解力楽しみながら天才脳になる100問。



 



   
一発合格!運転免許認知機能検査

2019/2/21
秀和システム
1080円
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75歳を過ぎてもクルマを運転し、楽しいカーライフを送りたいと思っているシニアドライバーとその家族に向けて、75歳から必須となった認知機能検査を一発で合格するためのアドバイスをお届け! 本番と同じ全パターンの問題を4回分掲載しているので、本書で検査に慣れてしまえば、一発合格間違いなしです。さらに本書では免許更新後に役立つシニアドライバーが知っておくべき安全運転のコツ、さらには次の更新に向けた脳をボケさせないための10の習慣も掲載。本書でいつまでも楽しいカーライフをおくれるようになってくださいね。



1日10分まいにち若返り! 頭が冴える快脳ドリル: 認知症が心配な人にもピッタリの脳いきいき帳

2019/2/21
河出書房新社
1080円
amazon.co.jpで購入

 

記憶・推理・注意・ひらめき・集中・知識力…1日10分、誰でも楽しみながら、脳を活性化できるバラエティ豊かな“脳活"ドリル!



ゴルフiQが高まる秘策 “メンタルスコア”CARD

2019/1/7
東邦出版
1620円
amazon.co.jpで購入

 


持っている技術は同じでも……

あなたは案外簡単にスコアアップを実現できる。

一般ゴルファーにとって、もっとも有効なスコアアップ法は、現在のあなたの
持っている技術を、頭を使って最大限に活かすことです。
そのためには「メンタルスコア」を意識しながら、すでにあなたの脳内に
存在している運動プログラムの最適化を実現することこそ、上達の近道なのです。
この本に収録された2種類のメンタルスコアカードを記入する習慣を身につけて、
ラウンド中のショットのデータを蓄積することにより、あなたのスコアメイクに
悪影響を及ぼしている要因がクリアになるのです。

頭を刺激してIQが高まる! こども右脳ドリル

2018/7/10
東邦出版
1080円
amazon.co.jpで購入

 

・親子で見やすい大判サイズ
・イラスト満載で楽しく遊べる! 
・脳が活性化してお受験にも役立つ!

10レベル×10問+右脳IQチェック・テスト20問=楽しみながら天才脳になる120問。親子で5歳から遊べます。大人気シリーズ最新刊!第5弾。



わが子を天才に導くうまい子育て

2018/11/22
河出書房新社
620円
amazon.co.jpで購入

 


大谷翔平、羽生結弦、藤井聡太、白井健三…
若き天才たちを「超一流」にしたメソッドが満載!!

子どもは誰しも、もの凄い潜在能力をもって生まれてくる。しかし、その才能を見抜き、伸ばし、花開かせるのは親の
力。わが子のやる気を育み、自信に満ちた人生を歩ませるには、ちょっとしたテクニックやアドバイスが肝要なのです。

勉強でもスポーツでも、親の導きかたしだいで"子どもは天才になれる"のです。



1日10分間!IQが高まる大人の右脳ドリル

2018/10/1
東邦出版
1080円
amazon.co.jpで購入

 

■イメージ力を磨くことが右脳力アップの近道
右脳ドリルは、図形やイラストを用いた問題を解くことで、眠っていた右脳の細胞を活性化させることを目的としています。頭の中でイメージを働かせることこそが、右脳の機能を高めるカギだからです。いわゆる成功者と呼ばれる人は「絵に描いたことは必ず実現できる」と強く思い込んでいる人たちなのです。けっして、「現実的でない夢を思い描いてみても、それは単なる空想に過ぎない」とは思わないのです。 このような人たちが世に出す「ひらめき」はすべて、空想をより具体的にイメージ化しようとすることによって生まれているのです。



本番に強い子に育てるコーチング: わが子の集中力と潜在力をフルに引きだす!

2018/9/19
河出書房新社
778円
amazon.co.jpで購入

 

わが子の集中力と潜在力をフルに引きだす!受験やテスト、スポーツ競技、コンクール、発表会…ここ一番!で全力を出せる、心の強い子に変えるメンタル術!!



IQが高まる幼児の右脳ドリル

2018/9/11
東邦出版
1296円
amazon.co.jpで購入

 

1日5分間でいいですから、この本に収録されている問題を解く時間をお子さんに確保してあげてください。それだけであなたのお子さんの右脳のパワーはみるみる高まり、それ以降の人生の可能性も飛躍的に高まるのです。

親子で3歳から遊べます。楽しみながら天才脳になる100問。


IQに好影響! こども右脳ドリル

2018/7/10
東邦出版
1080円
amazon.co.jpで購入

 

このこども右脳ドリルでは、図形やイラストを使った問題を解くことで右脳の持っている力を活性化することができます。
頭の中でイメージを描くことこそが、右脳の力を高めるコツだからです

 

親子で見やすい大判サイズ! 
イラスト満載で楽しく遊べる! 
脳が活性化しお受験にも役立つ! 

お父さん、お母さんと一緒に【5歳】から遊べます。



5分間脳トレ ―「解くだけ」で脳が10歳若返る!

2018/7/13
プレジデント社
994円
amazon.co.jpで購入

 

70 歳、80 歳になっても脳は成長し続ける
「機能的に、人間の脳は 20 歳頃がピークである」という有力な説があります。一時「歳を取るにつれて脳細胞は毎日10万個死滅していく」という説も話題になりました。その説の真偽はともかく、歳を取るにつれて脳は機能低下していくことは間違いありません。つまり、使わなければ脳細胞は死滅する運命にあるのです。

あなたは下記の項目に思い当たることはありませんか?
□もの忘れが目立つようになった
□目の前の仕事や作業に集中できない
□なかなかアイデアが浮かんでこない
□近頃めっきりやる気が衰えてきた
□最近活動的でなくなったように感じられる
もし、5つの項目のうち3つ以上心当たりのある人は、明らかに脳の機能 が低下しています。

それでは脳を活性化させる特効薬は何でしょう? 
カナダのトロント大学で大規模な研究が行なわれました。65 歳以上の認知症患者2万5千人以 上を対象にした実験です。栄養を補填するサプリメント、運動、脳トレパズルなど 32 種類の行動を検証した結果、「脳トレパズルを解くことがもっとも認 知症発症のリスクを低下させる」という結論が出たのです。しかも、「その訓 練を持続させなければ効果が出ない」という結論も出ました。

1日5分間でいいので、この本に収録された問題を解く習慣を身につけて ください。
毎日同じ時間に同じ場所で問題を解くことにより、自然に脳の活性化が図られ、脳の老化防止になるのです。



 
IQが高まる120問! こども右脳ドリル

2018/7/2
東邦出版
1080円
amazon.co.jpで購入

 

親子で見やすい大判サイズ! 
イラスト満載で楽しく遊べる! 
脳が活性化し、お受験にも役立つ! 
遊んでいる感覚でIQが高まる120問。集中力、ひらめき力、応用力が
驚くほど身につきます。
お父さん、お母さんと一緒に【5歳】から遊べます。



 
「勝てる人」になる技術 奇跡をもたらすメンタル・トレーニング法

2018/6/30
ゴマブックス
1296円
amazon.co.jpで購入

 

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飛躍のチャンスは、自分で生み出せる! 
人生に奇跡を起こす、メンタル・トレーニング術! 
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≪内容紹介≫
序 章 人生の大事な場面に勝つ人、負ける人
第1章 “できるビジネスマン"は、ここが違う
第2章 「ここ一番」に、どう対処するか
第3章 気持ち次第で人生はこんなに変わる
第4章 意を決して、人生の“勝ち"を手にする
第5章 “勝ち"をめざす人、“負け"に甘んじる人
第6章 人生を上昇気流にのせる「脳」力開発
第7章 自信に満ちあふれた人生を切り拓く
第8章 しなやかに、ゆったりと男の実力を磨く

本書は「人生の大事な場面に勝つ人! 負ける人!!」(廣済堂出版2000年2月刊)を基に 改題、再編集したものです。


羽生結弦 異次元の強さをつくる言葉
<監修>

2018/6/19
光文社
1080円
amazon.co.jpで購入

 

フィギュアスケート男子で66年ぶりにオリンピック2連覇を成し遂げた羽生結弦選手。
3カ月前に右足首を負傷し、出場さえも危ぶまれたピョンチャン五輪で
完璧に近い演技を披露し、金メダルを獲得する圧倒的な強さに日本中が熱狂しました。
4年前のソチ五輪で見せた強さとはまた違ったこの強靭な精神力はどこからくるのか?
スポーツ心理学者として、数多くの選手のメンタルカウンセラーを務め、
スポーツ選手のコメント分析の第一人者である監修者が、
羽生選手の発言からその真意を読み解いていきます。

ピョンチャン五輪に関連した発言のみならず、羽生選手の言葉には、
人々の心を打つ何か≠ェあります。それはいったい何なのか?
私たちに感銘を与えてくれるだけでなく、
新たな気づきをもたらしてくれる羽生選手の珠玉の言葉の数々。
そのきらめきの真実に迫ります。
(本書は『羽生結弦 誇り高き日本人の心を育てる言葉』(2014年 楓書店)を
大幅に加筆・修正のうえ、改題したものです)



 
わかりやすい記憶力の鍛え方 脳を活性化させる習慣とテクニック

2018/6/16
SBクリエイティブ
1080円
amazon.co.jpで購入

 

◆ど忘れは脳からのサイン! 今日から始められる克服法

日本人の平均寿命は、長くなりました。
一方で、健康寿命は男性で8.84 歳、女性では12.35 歳も
平均寿命より低いというデータがあります(2017年の統計より)。

できるだけ健康なまま、年を重ねたい。誰もが思うことでしょう。
その効果的な具体策の1つが記憶力を高めることです。

記憶力を鍛えれば、たんに物事を効率的に覚える力が向上するだけでなく、、
脳の活性化が促進されて若返らせてくれるという、一石二鳥の効果を期待できます。

そのため、本書では、年齢とともに衰えやすい短期記憶や海馬を鍛える方法も含め、
日常生活の中で実践できる記憶力増強テクニックを
「頭の中で何が起こっているか」とともに解説していきます。

※本書は2009年刊行『マンガでわかる記憶力の鍛え方』を改訂・再編集したものです




1日1メニュー! 右脳活性トレーニングで頭も体もボケない人になる!

2018/5/31
ゴマブックス 
1296円
amazon.co.jpで購入

 

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テレビでも人気の脳トレ第一人者が教える
右脳を鍛える1ヵ月エクササイズ! 

「脳」と「体」を同時に鍛える
31の脳トレメニューを紹介! 

1日1メニューで、
みるみる、あなたの脳年齢が若返る! 
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<1カ月31のトレーニングの内容>
・暗記問題・パズル問題・漢字問題
・発想力問題・集中力問題 ほか(1日4問)
☆身体を鍛えるトレーニング
・身体を動かすトレーニング
・視力を鍛えるトレーニング
・手足の動きを鍛えるトレーニング
・声を出してしゃべり方を洗練させるトレーニング
・デュアルトレーニング
(二つの動きを同時に行なう、1日1トレーニング)

 
一流の本質 頂点を極めるための科学的に正しい方法論

2018/5/16
SBクリエイティブ
1080円
amazon.co.jpで購入

 

一流になるためには「法則」がある。

イチロー選手、クリスティアーノ・ロナウド選手、藤井聡太棋士、羽生善治棋士、アンリ・ポワンカレ、テレンス・タオ(数学者)、ウォルト・ディズニー――スポーツ選手、棋士、学者、表現者には「天才」と呼ばれる人がいます。なぜ、そのような人が存在するのでしょうか? 天才になるために重要なのは、「生まれ」なのでしょうか、「育ち」なのでしょうか? 「生まれ」だけで一流になれるのでしょうか? 「育ち」であれば、どうやって一流に到達したのでしょうか? 本書では、長年の研究成果から、天才・一流といわれる人の行動や思考を分析し、一流になるための極意を解説します。


才能をグングン伸ばす子育て イチローの言葉66から学ぶ

2018/5/16
水王舎
1404円
amazon.co.jpで購入

 

子どもの才能が目覚めるイチロー式「心の持ち方」とは?イチローは、生まれながらの野球の天才だったわけではありません。では、なぜ大リーグで、あれだけのすごい記録を次々とつくることができたのでしょうか?子どもの心に響くイチローの名言をもとに、スポーツ心理学者がその秘密を探ります!



 
IQが高まる大人の右脳ドリル

2018/4/2
東邦出版
1080円
amazon.co.jpで購入

 

初級30問+中級30問+上級30問+レベルチェック問題30問=頭がよくなる120問 
??一流になるために必要な右脳力
私が専門とするスポーツ心理学の分野においても右脳の力は重要です。中でも右脳の持つイメージ力というのは一流選手には欠くことのできない能力です。プレー中におけるあらゆる局面でイメージを働かすことができるのが、一流選手の条件とさえいえます。
特にレベルの高いゲームでは、高度なイメージを瞬間的に働かせていないと、相手に動きを予測されて劣勢に立たされてしまうことになります。つまりイメージ力の優れたチームやプレーヤーがゲームの流れを支配できるのです。
スポーツに興じるように右脳ドリルに楽しんで取り組むことで、イメージを司る右脳の細胞を刺激し、右脳の持つ多くの潜在能力を引き出すことになるのです。 また右脳を鍛えることで養われる重要な能力の一つに直観力があります。 アメリカ経済界で歴史上もっとも有能な経営者の一人であるジェネラル・エレクト リックの元 CEO ジャック・ウェルチは「重要な決断を下すとき、私はいつも勘に頼っ ている。過去を分析して決断できるようなものは、たいていの場合たいした決断では ない」と語っています。 また同様に大企業の経営者からも「優秀なビジネスマンとしての判断は直観が働く かどうかである」という意見を多く耳にします。 このように、ビジネスの場でも重大な決断ほどに直観の力が大切になってくるので す。イメージ力と同様に、直観力を働かせることも右脳の機能を高めるカギでもある のです。そして様々な分野で一流になるためには、右脳力が絶対に必要な能力となり ます。 言葉や計算でなく、視覚的な情報を瞬間的に判断するという右脳ドリルの問題で、 このイメージ力と直観力を養うことができます。

   
目標は小さければ小さいほどいい

2018/3/24
河出書房新社
1296円
amazon.co.jpで購入

 

大きな目標を掲げるより、小さな目標をクリアしながら積み重ねた方が夢の実現に近づく! 行動力を高め、人生に奇跡を起こすヒント。

筋トレやダイエット、貯金が続かない…気が重いことは、つい先延ばし…仕事だけの毎日で、自分磨きはおろそか…「目標」をダウンサイジングするだけで、すべてが解決!たやすい日課を定着させるだけで人生に奇跡が起こる!続かない自分を本気で変えたい人のかんたんメソッド!



   
大谷翔平86のメッセージ: 才能が目覚める、活かせる

2018/3/23
三笠書房
680円
amazon.co.jpで購入

 

メジャーリーグに挑戦するという大きな夢を叶えた大谷翔平の珠玉のメッセージ集。
ワザを磨くときの心構えや、モチベーションを保ち続ける法、目標や人生の選択について……大谷のなにげない言葉から、スポーツ心理学の権威、児玉光雄がそのすごい成果をあげる心理をわかりやすく読み解く!
想像を絶する量の練習をも楽しみながらこなせるのは、なぜか? 大谷の真の素顔が見えてくる。
あなたの中に潜む才能を見つけ、磨き、花開かせるために!大谷が日々心をこめて実行していた習慣を紹介。

「そうやって自分にプレッシャーをかけないと努力しないので」
「よかったときよりも、悪かったときのほうが記憶に残るんです」
「僕は単純に練習が好きなんです」
「練習を誰かと一緒にやるのは嫌です。トレーニングを見られるのも嫌です」
「チームの柱として頑張っている姿を想像するのはすごく大事なことかなと思います」

   
   
イチロー式 突破力

2018/3/2
ゴマブックス
1296円
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★☆★☆★☆★☆
成功の扉を開く方法はイチローに学べ! 
現状を打開し、成功へと導くイチロー式思考法! 
今日からできる具体的方法をわかりやすく紹介! 
★☆★☆★☆★☆
逆境に直面したとき、嘆いてはいけない。
ありのままに受け取り、
「これが飛躍のチャンス! 」と、
平常心で打開策を練ろう! 

【内容】
第1章 今日から応用できる究極の「イチロー思考」
第2章 あなたがイチローになるためにやるべきこと
第3章 「突破力」を鍛えるイチロー式イメージ・トレーニング
第4章 「社内のイチロー」はこうして育てる

   
   

親子で5歳から楽しめる! こども右脳ドリル

2018/3/1
東邦出版
1080円
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親子で見やすい大判サイズ! 
イラスト満載で楽しく遊べる! 
脳が活性化し、お受験にも役立つ!

   
   

60代から簡単に右脳を鍛えるドリル: 「やる気」「元気」がみるみる活性! 

2017/12/22
三笠書房
756円
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天才を超える「冴えた頭」に変わることも、夢ではありません!

実は、「認知症発症の予防」には、
「脳トレパズル」が最も有効であることが実証されています。※
楽しく本書の問題を解くうちに、
あなたの右脳は、ぐんぐんすごいスピードで覚醒していきます。
しかも、運命も大好転していくでしょう。
なぜなら、脳は、
左脳の思考よりも右脳のイメージを優先して実現させるからです。

スポーツ選手や芸術家、音楽家、発明家といった
天才や成功者は、右脳がものすごく覚醒しています。
ぜひ、毎日、少しずつ挑戦してください!
(※カナダトロント大学にて、65歳以上の2万5000人以上に行った実験より)

   
   

テニスはインパクトが9割

2017/10/23
東邦出版
1404円
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「インパクトが正しければそのフォームは正しいのです」

スイングのフォームを意識していくら練習を重ねても、
テニスはなかなか上手くなりません。
それは、フォームに正解はないからです。
世界のトッププレーヤーを見比べても、それぞれみんなフォームは異なります。
本当に大事なのはインパクト。インパクトを極めれば、
テニスは格段に上達するのです。
本書では、インパクト向上の秘訣とトレーニング方法を紹介します。

   
   

ボケない人のスピード!脳トレ: 1日10分で頭が冴える

2017/9/22
河出書房新社
1080円
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漢字スピード!脳トレ、図形スピード!脳トレ、数字スピード脳トレ。楽しみながら解く30日間の脳トレ帳。脳の“作業興奮”を高める選りすぐりのドリルがみるみる頭を若返らせる!!

   
   

50歳からの脳活性ドリル

2017/9/8
成美堂出版
640円
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40歳を過ぎると、加速度的に脳の機能は低下していきます。ただし50歳を過ぎてからであっても、ボケ防止として積極的に脳を使うことにより、その機能の低下は最小限に抑えられます。そして、ある大規模な実験の結果、「脳トレパズルを解くことが最も認知症の発症リスクを下げる」という結論が出たのです。

   
   

すぐやる力 やり抜く力:潜在能力が目覚めすべてが驚異的にうまくいく「フロー体験」を起こす技術

2017/7/28
三笠書房
1404円
amazon.co.jpで購入

 

偉大な成果をあげる秘訣は、才能でも、努力でも、運でもなかった。
すべてを決めるのは、情熱をもって「やり抜く力」。

やる気さえあれば、才能も、技術も超えて、成果をあげることができる。
プロフェッショナルたちが、なぜつらく厳しいトレーニングをやりとげることができるのか?
なぜ、心を折ることなく、先の見えない中で、全身全霊をささげることができるのか?

継続力やフットワークの軽さはもちろん、情熱や才能といった天性の資質と見えるものすら、自分で育てあげていけるものだった。
やり抜くための、ノウハウを知れば、誰もが、どんな分野においても、一流になれる!

・最強のやる気の源、モチベーションを駆使して、自分を自在に操るには?
・「面白くない仕事」を、眠れないほど面白くするには?
・「情熱の炎」を心に育てるには?
・やる気を最高に高めるモチベーターとは?

   
   

IQに好影響!こども右脳ドリル

2017/7/10
東邦出版
1080円
amazon.co.jpで購入

 

このこども右脳ドリルでは、図形やイラストを使った問題を解くことで右脳の持っている力を活性化することができます。
頭の中でイメージを描くことこそが、右脳の力を高めるコツだからです。

親子で見やすい大判サイズ! 
イラスト満載で楽しく遊べる! 
脳が活性化しお受験にも役立つ! 

お父さん、お母さんと一緒に【5歳】から遊べます。

   
   

脳力向上シート+100回分のパズルで物忘れ、ボケを防ぐ 脳いきいきドリル

2017/1/28
秀和システム
972円
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脳の仕組みからパズル本までを数多く発売している著者が、もの忘れ、ボケを防ぐために、記憶力、集中力、直感力、計算力の4種類のパズルを提供。繰り返しチャレンジすることで、脳の活性化が図れること間違いなし!

   
   

「ついていきたい」と思われるリーダーになれる本 成功するチームをつくるスキル

2017/1/20
実業之日本社
864円
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チームを引っぱろうとするリーダーは、もはや時代遅れ!
いわゆる「管理型リーダー」の時代はすでに終わっています。
今、結果を出しているチームの共通点は、メンバーが自発的に仕事をすること。
チームを成功へと導くための新しいリーダー像と、
メンバーから「ついていきたい」と思われるようになるためにリーダーが身につけるべきスキルを、
スポーツ心理学の児玉光雄が説きます。

トヨタ、三井住友銀行、アサヒビールなど大手上場企業を中心に、
著者が年間70~80回行っている、
普段は聞けないリーダーシップセミナーの内容をここに公開!

栗山英樹(日本ハム監督)、井村雅代(シンクロ代表コーチ)、
岡田武史(元サッカー日本代表監督)、平井伯昌(競泳日本代表コーチ)ら、
一流リーダーの成功例がふんだんに盛り込まれた、ビジネスマン必読の一冊です。



   

ヘッドコーチに委ねよ

2016/11/30
三交社
1404円
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栗山監督に学ぶ「負けない」チームはここが違った!
部下の力を引き出すリーダーの技術

2016リオ五輪を戦った名コーチ
その言葉が選手を変えた
井村雅代・平井伯昌・眞鍋政義・手倉森誠

【目次】
第一章:栗山英樹に学ぶ「フォロワーシップ構築法」
第二章:工藤公康に学ぶ「熱血指導の極意」
第三章:井村雅代に学ぶ「叱りの技術」
第四章:平井伯昌に学ぶ「励ましのテクニック」
第五章:眞鍋政義に学ぶ「女性部下の扱い方」
第六章:岡田武史に学ぶ「自立型チーム育成法」
第七章:手倉森誠に学ぶ「勝てる雰囲気作り」



   
   

錦織 圭に学ぶ テニス 勝ちにいく教科書

2016/11/26
新紀元社
1296円
amazon.co.jpで購入

 

プロローグ 知的な練習≠すれば、ライバルを簡単に倒すことができる!
1章 急速上達≠実感できる意識改革のススメ
2章 「インパクト」を磨くことで、強くて正確なショットが打てる!
3章 ストローク、ネットプレー、サーブ… この基本ワザ≠ェミスを激減させる!
4章 優れた戦術を身につければ、理想の得点パターン≠ナ勝てる!
5章 ライバルとの差を一気に広げる 実戦にすぐ役立つ「練習法」
6章 試合の流れを確実につかむ 勝てるゲームメイク¥p
7章 実力を100%発揮させる「フィジカル&メンタル」トレーニング

   
   

いまの仕事でいいの?と思ったら読む本

2016/11/18
東邦出版
1620円
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安定した大企業でのサラリーマン生活と決別し、プロテニスコーチ、トップアスリートのメンタルトレーナー、
会社経営者、大学教授、講演者、執筆者といった様々な職業で成功を収めてきた著者に学ぶ、「好き」と「得意」を
仕事につなげるための思考法。
仕事に対する凝り固まった考え方から抜け出し、明日からの働き方が変わります。

   
   

なぜイチローは細いバットを使うのか?

2016/6/25
三交社
1404円
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成功を引き寄せる非常識な習慣術
自分の中に眠るパーソナルベストを引き出す思考術とは?

●「ちっともおもしろくないこと」ほど何度も繰り返すべき
●「特別な成果」は「平凡な努力」からしか生まれない
●「がんばる」「一生懸命」という言葉は口にしない
●人生の「見送り三振」は恥である
●「一流」は常に常識の外にある
●目標は「達成」するものと思ってはいけない
●「イメージの限界」が「脳力の限界」になる



   
   

「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ

2016/9/27
SBクリエイティブ
1296円
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やる気に頼らず、身体がサクサク動き出す!

みなさん、「やる気はあるのに動けない」「めんどうくさくて、始められない」
「予定どおりに終わらない」ということはありませんか?

それは、あなたのやる気のせいでも意志のせいでも能力のせいでもありません。
自分を操るためのちょっとしたコツを知らないだけなのです。

本書では、「めんどくさそう」「難しそう」「できなさそう」といったネガティブな感情を
「ちょっとやってみようかな」「これならできそう」に切り替えるコツをお伝えしていきます。

まずは取りかかれる範囲で行動を起こし、徐々にやる気に火をつけていきましょう!



   
   

ボケない人になるドリル【思い出せますか?篇】: 1日10分の楽しい脳トレ!

2016/9/27
河出書房新社
1080円
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懐かしの歌や映画・テレビの思い出しクイズから、漢字や社会・理科の問題まで…毎日2ページ。1週間単位の“思い出しトレ”であなたの脳は、どんどん目覚める!全8週間(56日)で頭すっきり、ボケ知らず!!

   
   

イチロー主義

2016/8/23
東邦出版
1404円
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イチローが幼少期~マーリンズ時代に発した言葉の中から厳選した200の名言を、スポーツ選手コメント心理分析の
エキスパートが読み解く!
これまで数々の偉業を成し遂げてきた天才の思考の軌跡をたどる、シリーズ決定版!

   
   
   

ボケない日めくり まいにち! 脳トレ ([実用品])

2016/6/25
河出書房新社
1080円
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1日1問、「やって面白く、効果抜群の脳トレーニング」を厳選! 多忙な人も、老化が気になる人も、受験生も、毎日めくって問題を解けば、脳が全方位から活性化し、どんどんパワフルに!

   
   

最高の自分を引き出すイチロー思考: いくつになっても成長するコツ。逆境という「壁を越える」コツ。 (知的生きかた文庫 こ 28-4) 文庫

2016/6/22
三笠書房
637円
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1ミリも後悔しないために!
読むほどに可能性が広がる、
飛躍のヒントに満ちた「感動の言葉99」!!

読めば一生の財産となる「イチローの思考パターン」を紹介。

どんな仕事、勉強、人間関係でも、
自分の力を最大限に引き出すことができるかどうかが、
勝負どころ。
問題は、もともともっている力の差や才能の差ではない。
イチロー選手が試行錯誤してたどり着いた
成功者の「思考パターン」と「心理」を知った瞬間、
あなたの未来は変わりはじめる!

一流はどうやって壁を越えているのか?
*夢を実現するための準備
*平常心でいることの大切さ
*成長の変化を恐れない勇気
*周りの協力を得る方法
*人との出会いを自分の人生に活かす法
誰にでも真似のできる、「壁を越える」ための解決法を
スポーツ心理学の権威が解き明かしていく。



   
   

ゴルフ メンタル強化メソッド (パーフェクトレッスンブック)

2016/6/4
実業之日本社
1512円
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技術力を高めてスコアを10打縮めるには、長期にわたる血の滲むような努力が必要。
でも、メンタルスキルを高める練習をすれば、わずか数カ月で10打アップは不可能じゃない!
それを解説したのが、スポーツ心理学の第一人者・児玉光雄が著した『ゴルフメンタル強化メソッド』です。

本書の特徴は、「ゴルフは『書くだけ』で劇的にうまくなる! 」を柱としていること。
90%のゴルファーは「書くだけ」のメンタル強化で、あっという間に上達できるのです。
スコアを崩す直接の原因である「大叩きホール」がウソのようになくなるゴルファー必読の書です。




   
   

超一流アスリートが実践している本番で結果を出す技術

2016/6/1
文響社
1426円
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全国民からメダルが期待されているフィギュアスケーター
結果を出さないと即2軍へ落とされるプロ野球選手
4年に1度のオリンピックでしか注目されないマラソンランナー

彼らはプレッシャーのかかる場面で、どのように集中力を高めて、どのように最高のパフォーマンスを行っているのか。

本書では、メンタルマネジメントの第一人者である児玉光雄が、プレッシャーのかかる場面で集中力を発生させるメカニズムや、モチベーションがあがるメカニズムを解説し、一流のアスリートが実際におこなっている具体的なメンタルマネージメントの手法を提示していく。

アスリートに絶対負けられない試合があるように、ビジネスマンにも負けられないプレゼンがある。絶対譲れない交渉がある。
本番で結果を出す技術はビジネスマンにとっても必須スキルである!



   
   

イチロー流 準備の極意 (青春新書インテリジェンス) 新書 –

2016/5/7
青春新書
950円
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イチローはなぜ「オンリーワンを目指すこと」を嫌うのか?
不安や恐怖心を隠そうとしないのはなぜか?
試合前日の準備<ルーティン>からこだわる理由は?
真の楽天主義者といわれる所以は?

プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーにして、トップアスリートのコメント心理分析のエキスパートが、
イチローの数々の言葉から引き出した、一般の仕事にも役立つ、
大きな成果をあげるための日々の小さな積み重ねのヒントを満載した一冊!


   
   

マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道!

2016/2/19
SBクリエイティブ
1028円
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スポーツでもビジネスでも、その世界で一流と呼ばれている人には共通する特徴があります。
それは"精神的にタフ"なこと。では、どうすれば弱い精神面を鍛えることができるのでしょうか。
その答えがこの本にあります。数多くのトップアスリートと交流してきた著者が、
誰にでもできる精神のトレーニング方法をわかりやすく親しみやすいマンガとともに解説していきます。

序章 メンタルトレーニングが急速上達を実現してくれる
第1章 目標設定理論を理解しよう
第2章 自信をつける思考パターンを身につけよう
第3章 自己暗示の達人を目指そう
第4章 最高のパフォーマンスを再現するイメージトレーニング
第5章 プレッシャーをコントロールするスキルを身につけよう
第6章 集中力を高めて急速上達を実現しよう
第7章 メンタルタフネスを身につけよう
第8章 リラックスの達人を目指そう
第9章 日誌を記入する習慣を身につけよう



   
   

最強! 福岡ソフトバンクホークス 工藤公康監督の「勝ち続ける言葉」

2016/2/17
イースト・プレス
1404円
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“ぶっちぎり"連覇の立て役者は誰か?
孫正義、王貞治、工藤公康の三者関係と“組織戦略"が生み出す優勝の方程式。
就任一年目にして史上初の、前年優勝チームを率いての連覇を果たした工藤公康監督、CSファイナルで三試合連続決勝タイムリーを打った内川聖一、プロ野球史上初のトリプルスリー達成と同時に首位打者を獲得した柳田悠岐、球界一の「熱男」・松田宣浩、日本シリーズで東京ヤクルトスワローズの山田哲人を封じた好リードのベテラン捕手・細川亨などの主要選手、そして孫正義オーナーや王貞治球団会長の言葉を通して、福岡ソフトバンクホークス最強・無敵の秘密を明らかにする。

   
   

児玉光雄式脳活テキスト―最新メソッドで脳がメキメキ若返る! (MSムック)

2016/1/30
メディアソフト
900円
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なぜテニスは練習しても上手くならないのか ―ジョコビッチや錦織圭は知っている

2015/12/1
東邦出版
1404円
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誰もが優れたテニスプレイヤーになれる素質を持っている。しかし、ただ漠然と無計画に練習を重ね伸び悩んでいる選手が多い。正しいテニスの視点・思考法を身につければ、自分が保持している能力を最大限引き出し、急速上達が可能となる。その具体的な実践方法を解説する。。


   
   

勉強の技術 すべての努力を成果に変える科学的学習の極意

2015/11/17
SBクリエイティブ
1080円
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高校受験、大学受験、TOEIC、資格試験、昇任試験などで
「絶対に結果を出したい」人は多いでしょう。
もちろん、勉強には努力が不可欠で、それなりに苦労もあります。
努力せずに結果を出すことはできません。
しかし、せっかく勉強するなら「勉強した分だけきっちり結果を出したい! 」ものです。
それには、「正しい勉強の仕方」を知る必要があります。
正しい勉強の仕方を知らず、やみくもに勉強しても効率が良くありません。
そこで本書では、確実に結果を出せる、正しい勉強の技術を解説します。

   
   

レジェンド 不屈の現役たちの言葉: あくなき挑戦者から、私たちは何を学ぶか

2015/7/28
河出書房新社
1404円
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三浦知良、クルム伊達公子、葛西紀明、室伏広治、イチロー、武豊、山本昌…輝き続けるアスリート達の言葉を心理学・脳科学的に分析。


   
   

なぜ大谷翔平は二刀流で闘えるのか

2015/7/18
双葉社
886円
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日本人最速の162キロ、ベーブ・ルース以来の10勝10本塁打など、数々のプロ野球記録を連発し、
今シーズンも両リーグ最速で10勝達成(2015年7月10日現在)と、プロ入り3年目にして“日本球界の若き至宝”と謳われる、
北海道日本ハムファイターズの大谷翔平。「投手か打者、どちらかに絞るべき」「きっと中途半端に終わる」といった、
一部野球評論家の批判をよそに、快進撃を続ける大谷の「成功の秘密」とは?
プロアスリートやプロスポーツ指導者のコメント心理分析の第一人者である、
スポーツ心理学者・児玉光雄が、メディアに語った大谷自身の言葉、さらには、
大谷の成功をプロデュースした監督、栗山英樹の言葉から、彼の成功を支える「前を向く心」と「勝利の思考」を探り出す。
プロ野球ファン、アスリート、スポーツ指導者はもとより、ビジネスパーソンにとっても必ず役立つ「至極のことば」90を徹底解説。

   
   

サッカー日本代表を鍛えた監督力

2015/7/19
イーストプレス
1404円
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サムライブルーを磨いた哲学。
なぜ、サッカー日本代表監督の言葉は「響く」のか。
歴代日本代表監督に学ぶ、珠玉のリーダー哲学!
指揮官ヴァヒド・ハリルホジッチをはじめ、智将イビチャ・オシム、戦略家アルベルト・ザッケローニ、岡田武史の監督力学、天才ジーコの自主性尊重の理由、フィリップ・トルシエの独自性の秘密、加茂周の日本人代表監督としての信念、ハビエル・アギーレの実戦至上主義など8人の激烈な監督哲学を徹底解読!
1998年のW杯初出場以降、日本サッカーは本当に進化したのか?
世界で勝てる監督の条件とは何か。


   
   

Kのロジック

2015/6/25
PHP研究所
1404円
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いま日本を代表するアスリートで、子供たちの憧れの的といえば、テニスの錦織圭とサッカーの本田圭佑だろう。どちらかといえば寡黙な錦織と、ビッグマウスと言われる本田。ジャンルも性格も異なる2人だが、彼らには世界の壁を突破する共通の思考がある。
本書はスポーツ心理学の第一人者が、2人の圭(K)の言葉や行動から、己の能力を120%発揮し、世界で活躍するための「成功法則」をあぶり出したもの。体力面で外国勢に劣る日本人が、どうすればプレッシャーに打ち克って世界という舞台で活躍することができるのか。その秘密はひとえに「考え方」にある。
潜在能力の引き出し方、モチベーションの高め方、最新の目標設定理論、自己暗示法など、トップアスリートに学ぶことで、誰でも昨日までの自分とは違う「凄い自分」に変わることができる。世界を目指すアスリート、子供を一流選手にしたい親、そしてすべてのビジネスパーソンにすすめたい一冊。

   
   

錦織圭 マイケル・チャンに学んだ勝者の思考

2014/12/12
サンクチュアリ出版
1490円
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意識を変えれば、人は劇的に成長できる。本書では、錦織選手の強さはどこにあるのか、そしてマイケル・チャンはどのような思考を植え付けたのか、二人の言葉をスポーツ心理学によって分析し、その真意を説き明かします。

   
   

実は180度違う一流テニス選手の思考

2014/11/5
東邦出版
単行本 2110円

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ウィンブルドンで、土居美咲選手のメンタルアドバイザーとして、現地帯同したスポーツ心理学者が解説!

真剣にテニスで結果を出したいと考えている読者のために、まず新しい技術のマスターを潔く忘れ、すでに保持している潜在能力を活用することに全精力を傾ける方法論を指南するまったく新しいテニス教本。

   
   

児玉光雄のスポーツの急速上達を身につける本

2014/11/
ベースボールマガジン社
1620円
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ただやみくもに努力しても一流にはなれない。人気の臨床スポーツ心理学者が正しい努力のやり方を教えます!技術・練習・メンタルを向上させるユニークな上達技術の本。

   
   

羽生結弦 誇り高き日本人の心を育てる言葉(監修)
2014/7/26
サンクチュアリ出版
1490円
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オリンピックでフィギュアスケート男子としては史上2番目の若さで金メダリストとなった羽生結弦選手。
彼はなぜこの若さで並み居る強豪に打ち勝つことができたのでしょうか。
それはアスリートとしての才能だけでなく、逆境をバネにする強さ、クレバーな思考法、そしてフィギュアスケートに懸ける信念を併せて持っていたためです。
東日本大震災の被災地出身である羽生選手は、震災に大きなショックを受け一時フィギュアからの引退まで考えました。しかし、その痛みを乗り越え被災者たちの夢を背負うことで、アスリートとしてまた人間としてのスケールを増して戻ってきたのです。
彼の語る言葉には真実のきらめきがあります。そんな羽生選手の数々の名言の中でも特に胸をうち、また私たちの人生にとっても指針になるような言葉を厳選し、スポーツ心理学によって真意を説き明かしたのが本書です。

   
   

使っていない9割の「脳力」を引き出す技術

2014/5/30
東洋経済新報社
単行本 1296円
Kindle版 960円

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amazon.co.jpで購入(Kindle版)

 

【主な内容】
第1章 「誰でもできる仕事」をしていては生き残れない
第2章 潜在能力を発揮させる脳のメカニズム
第3章 「デキるビジネスマン」に変身しよう
第4章 発想力はこうして生み出せ
第5章 アイデアを生み出す具体策
第6章 最新イメージトレーニングをマスターしよう
第7章 最新記憶術をマスターしよう
第8章 潜在能力開発トレーニングにチャレンジ!!

   
   

田中将大から学ぶ負けない「気持ち」の創り方

2014/3/27
辰巳出版
1404円
amazon.co.jpで購入

 

2013年に24勝0敗の勝率10割を達成し、2014年にニューヨークヤンキースに入団した田中将大のメンタルの強さの秘密を、著作累計200万部突破のスポーツ心理学の第一人者・児玉光雄教授が解き明かしていく。

田中将大がいままで取材や会見などで残してきた100のコメントを解析し、導き出された答えとは!?
田中の思考を学べば、どんな環境でも「進化していく快感」に目覚め、日々ベストを尽くす自分になっていく。

   
   

天才・イチロー なお挑み続ける「言葉」 なぜ、彼は輝きを失わないのか

2014/3/7
イースト・プレス
1404円
amazon.co.jpで購入

 

「自分のベストを更新していくというのは、したいことでもあるし、しなくてはいけないことです」
──イチロー

時間が磨いてくれた経験と知識を活かす。精神をみずみずしく保ち、未知への挑戦を楽しむ。
ただそれだけで、充実した人生はいつまでも続いていく。
惰性で進む細い道と、永遠に伸びるウイニングロード。あなたがこれから進む道は、どちらだろうか。
年齢を言い訳にしない人生を送りたいのなら、イチローのチャレンジ精神を取り入れろ!

ベストセラー『天才・イチローを作った魔法の「言葉」』『天才・イチロー 逆境を超える「言葉」』に続く、スポーツ心理学の権威・児玉光雄教授によるイチローの言葉本決定版!
いつでも今の自分が一番最高といえる人生を送るには、どんな精神を持てばいいのか?
「50歳まで現役を続ける」と公言し、今もチャレンジを続けるイチローに、私たちも学ぼう。
経験を力に換え、若さだけでは手に入らない円熟した自分を作る方法を。

   
   

天才・イチロー 成功を導く魔法の「言葉」

2014/2/9
イースト・プレス
680円
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天才打者・イチローの「魂の言葉」が、あなたを変える!

10年連続200本安打、日米通算4000本安打……不惑を迎えて今なお前人未踏の大記録を打ち立て続けるイチローが語った「肉声」からは、彼を衝き動かし、進化させてきた思考の源が読み解ける。自信のつかみ方、成功をイメージする力、スランプ克服法など、進化し続ける天才・イチローをかたちづくる要素を、これまでの発言から抽出。誰もが今日からすぐに使える“人生のエッセンス"としてお届けします。

   
   
   

そのとき選手が変わった! (中経の文庫) [Kindle版]

2013/10/21
KADOKAWA / 中経出版
333円
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スポーツ心理学の観点から、いずれも強烈な個性の持ち主である5人の名監督――平尾誠二(ラグビー)、岡田武史(サッカー)、ボビー・バレンタイン(野球)、井村雅代(シンクロ)、落合博満(野球)の言葉を分析し、選手の能力を高め、チームを勝利に導く秘密にせまる! リーダーシップを発揮するための、実践的なヒントが満載です。

   
   

脳を活性化させる!書き込み式地図ドリル [単行本]

2013年10月出版
成美堂出版
945円
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ポジトラ 最高の自分を引き出す法 [単行本(ソフトカバー)]

2013年9月出版
ルックナゥ
1470円
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どんな逆境でも、前向きの気持ちをもち、仕事やオフタイムにベストを尽くせば、
必ず事はよい方向に向かう。「ポジティブ指数判定表」であなたのポジティビティを
判定するとともに、ポジティブ指数を高める具体策を多数紹介。

   



孤高の天才イチロー 試練からの夢実現力

2013年9月出版
パブラボ
1365 円
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この本との出会いが、あなたの運命を変えるかもしれません。
2012年シーズン途中に、イチロー選手はマリナーズからヤンキースに電撃移籍。それ以降の活躍は、今さら説明するまでもないでしょう。
移籍後、ヤンキース特有の雰囲気について、彼はこう語っています。

「勝っても負けても、気持ちが大きく動かないだろう、ということを想像させる空気なんです。成熟している感じがしますよね」。

ヤンキースには、自分が理想とする雰囲気がある。そういう憧れに似た気持ちが彼に移籍を決断させたと、私は考えています。
「試練」と「孤高」は、とても相性がいいのです。もちろん、この二つの要素が壮大な夢を実現することに貢献してくれます。

まず、試練です。どんな試練が訪れても、人生の軸を変えない。ブレない。それが一流の人間の共通点。
試練が訪れたとき、多くの人々は冷静さを忘れてしまいます。時にはパニックに陥る人間も、珍しくありません。
それが事態をますます悪い方向に導いてしまうのです。

イチロー選手は、試練をエネルギーに変えて飛躍に結びつけることができます。
つまり、試練こそ、夢実現にとって不可欠な要素なのです。だから、試練が訪れても、自分を飛躍させてくれる素晴らしい機会と捉とらえて、その状況を楽しみましょう。
試練と真正面から向き合って夢を実現するためには、孤高を保つ姿勢が求められます。
そのことについて、ヤンキースに移籍後、チームに貢献したゲームの後でイチロー選手はこう語っています。

「これまでシアトルで自分なりに孤独と戦ってきたことが、確実に自分の力になっていたと思います」。

イチロー選手には、とても「孤高」という言葉がよく似合います。
夢を実現するために頼れるのは、自分しかいない。そういう思いが、イチロー選手はことさら強いのです。
チャンピオンやトップアスリートは概して孤独です。なぜなら、他人の顔を気にしながら壮大な夢を実現することは、とても難しいからです。
他人に迎合したり、誘惑に負けて他人に振り回されているようでは、自分の信念に基づいた行動など、できるわけがありません。
もちろん、夢はどんどん遠ざかっていきます。
迷いを捨てるためには、あえて孤独になってイチロー選手のように自分自身を見つめる時間をたっぷり確保しましょう。
この本に収録されているイチロー選手のノウハウを取り入れることにより、あなたもすごい夢を実現できるのです。

 

   
サッカー日本代表未来をつくる言葉



サッカー日本代表 未来をつくる言葉

2013年5月出版
サンクチュアリ出版
1365 円
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ワールドカップ、ブラジル大会に挑む、
香川、本田、長谷部、長友、川島、内田、ザッケローニ……
日本代表戦士の心に響く名言をスポーツ心理学で徹底分析。
現サッカー日本代表は過去最強のチームとの呼び声が高い。
彼等はなぜ勝利してきたのか、秘密はその思考法にあった。
今の中軸の選手たちは皆自分の技を高めるため、
独力で海外に渡っている。
単身で海外のチームと交渉し、
自分でアパートを探し自炊して現地の言葉を必死に勉強する。
この部分が手厚いサポートを受けて海外に向かった
過去の日本人プレーヤーとの決定的な違いである。
自身の力でポジションを築き上げた現代表の戦士たちは、
だからこそ自分の言葉を持っている。
そんなプレーヤーたちの至言の言葉を選び抜き、
スポーツ心理学によって徹底分析したのが本書である。
彼等の言葉は、今を生きる我々に大きな示唆と勇気を与えてくれる。

   



信じる力と伝える力 日ハム栗山監督に学ぶ新時代のリーダー論

2013年3月出版
二見書房
1365 円
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監督経験のない彼がなぜ結果を出せたのか?

北海道日本ハムファイターズの強さの秘密を解き明かす!

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「選手たちは最高です」(「サンスポ」2012・10・19付)
「俺は信じ続ける」(「スポニチ」2012.4.4)
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2012年、ファイターズのリーグ制覇の要因の一つに栗山の選手に注ぐ愛情がある
優勝後、栗山は、「選手たちは家族のようにつながってくれています」と語った。
栗山が構築した「チームの団結心」が選手に凄い力を与え、夢を実現したのである。
......常にメンバーに最大限の愛情を注ぎ、行動を観察し続け、頻繁にコミュニケーションを図る。
その大切さを、栗山ほど認識しているプロ野球の監督を見つけるのは難しい。(まえがきより)

一方的に自分の考えを押し付けず、選手の心にも耳を傾け、対話を重視。
人に見えない努力を観察し、選手のポテンシャルを信じ抜く。
ーー栗山の言動、采配から、これまでのプロ野球監督とは真逆ともいえる、謙虚で熱いリーダー像を
探り、「チームの団結心」が生む強さの秘密に迫る。

   
   



新イチロー思考

2013年2月出版
東邦出版
1365 円
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荒波の中でも輝く一流の思考に学ぶ
進化を遂げて成功をつかむ78の道標

ICHIROの語録をスポーツ心理学で読み解く
累計30万部突破の好評シリーズ最新刊

【「自己実現」を追求し続ける強靭なメンタリティに学ぶ】

◎ 結果を忘れてリスクを取ろう
◎ 時には理性に蓋をして感性を働かせよう
◎ 後退することも一つの進化と考えよう
◎ 新たに加えるのでなく無駄を削ぎ落としてみよう
◎ 何気ない日々の作業の中で創造力を働かせよう
◎ 努力を口に出してはいけない
◎ 失敗は「ミステイク」ではなく「チャレンジ」である
◎ 達成動機の強い人間が持つ三つの共通点
◎ 悔しさをもっと引きずろう
◎ 恐怖心を持っていない人は本物ではない
◎ 困難な状況の時ほど強気になろう
◎ 「まだ」とか「もっと」という言葉を口癖にしよう
◎ 「心・技・体」の一番先に「心」がくるのはなぜか
◎ 何歳になっても人としての進化を目指す
◎ 人生は100メートルダッシュの連続
ほか

[目 次]
第1章 ヤンキース
第2章 決断
第3章 発送
第4章 ファン
第5章 プライド
第6章 苦境
第7章 才能
第8章 日本
第9章 時間


   
   



マンガでわかるメンタルトレーニング
実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道!

2013年2月出版
ソフトバンク クリエイティブ
1000 円
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あなたの最高のパフォーマンス引きだします!

スポーツでもビジネスでも、その世界で一流と呼ばれている人には共通する特徴があります。
それは“精神的にタフ"なこと。
では、どうすれば弱い精神面を鍛えることができるのでしょうか。
その答えがこの本にあります。
数多くのトップアスリートと交流してきた著者の、誰にでもできる精神力のトレーニング法を伝授!

序章 メンタルトレーニングが急速上達を実現してくれる
第1章 目標設定理論を理解する
第2章 自信をつける思考パターンを身につけよう
第3章 自己暗示の達人を目指そう
第4章 最高のパフォーマンスを再現するイメージトレーニング
第5章 プレッシャーをコントロールするスキルを身につけよう
第6章 集中力を高めて急速上達を実現しよう
第7章 メンタルタフネスを身につけよう
第8章 リラックスの達人を目指そう
第9章 日誌を記入する習慣を身につける



   
   



児玉光雄の読むだけでテニスが上手くなる本

2013年2月出版
ベースボール・マガジン社
1470 円
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発想の転換と独自のトレーニング法。個性を生かすテニスを目指したユニークなテニス教本。


   
内村航平心が折れそうなとき自分を支える言葉



内村航平 心が折れそうなとき自分を支える言葉

2013年1月出版
PHP研究所
1365 円
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苦境を乗り越え、金メダルを獲得できたのには理由がある――。
体操日本を背負って、ロンドン五輪金メダリストに輝いた内村航平選手の発言に、どんなときもうつむかずに前を見続ける勇気を学ぶ本。
気鋭のスポーツ心理学者・児玉光雄が迫る、平常心を保ち、勝利した秘密。若きヒーローの言葉に、厳しさを増す現代日本をたくましく生き抜いていくヒントを見いだして欲しい。内村航平選手の写真もたっぷり入った1冊。
第1章 キミの夢はこうして叶う/第2章 失敗が明日の自分をつくる/第3章 こんな努力ならしてみたい/第4章 みんなのためだから頑張れる/第5章 プレッシャーを楽しもう/第6章 内村式・モチベーションの高め方 など、若手ビジネスマンにも役に立つ構成。


   
   
マンガでわかる記憶力



マンガでわかる記憶力の鍛え方 (サイエンス・アイ新書) [Kindle版]

2013年1月出版
ソフトバンク クリエイティブ株式会社
700 円
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学校では英単語や公式・人名・年代など、社会では取引先の相手の顔と、人生では記憶することが常に求められます。そこで記憶するのが苦手という方に、日常で簡単にできる記憶力の鍛え方をマンガでわかりやすく解説。記憶力を高め、ど忘れをなくしたい人の必読本です!

■目次
序 章 記憶することは究極の知的快感行為
第1章 最新の記憶メカニズムを理解する
第2章 さまざまな記憶形態について理解する
第3章 記憶増進の要素を徹底的に活用しよう
第4章 これがみるみる記憶力を増進させる最新テクニック
第5章 これが最新の超記憶テクニック!!
第6章 記憶に奇跡を起こす日常習慣を身につけよう


   



イチロー式 成功するメンタル術

2012年11月出版
講談社
600 円
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イチローの成功は、天賦の才だけがもたらしたものではありません。自分が感じることを何より大切にし、常識を疑い、信念を貫く。そんなブレない心で、モチベーションを最大化させながら、成功をつかんだのです。メディアでも人気の臨床スポーツ心理学者が、そのイチローの思考と習慣の秘密に、イチロー本人の言葉を紹介しながら迫っていきます。人生の「勝利者」になるためのメンタル術を、オール図解で解き明かします。


   
   



浅田真央 美しく舞う言葉

2012年11月出版
イースト・プレス
1365円
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浅田真央自身が語ってきたいくつもの言葉。そこにこそ、真実がある。

いくつもの挫折と飛躍を経験し、成長をつづける浅田真央。
小学校の卒業文集に綴った目標から最近のコメントまで、10年のあいだに積み重ねられた彼女自身の言葉を集め、その人生と思考を振り返る。
決してくじけない強い意志、前向きにチャレンジできる思考、そして応援してくれるファンやまわりの人に注ぐ感謝。
たくさんの人の愛を受け、夢をかなえるその夢の軌跡をなぞれば、彼女のように夢に向かって翔ぶ翼を手に入れられる。

 

   
   



サッカー名監督 超一流の思考

2012年10月出版
東邦出版
1500 円
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名将の言葉を紐解き、リーダー論を極める。

★アレックス・ファーガソン
(スコットランド出身/マンチェスター・ユナイテッド監督)

★ジョゼ・モウリーニョ
(ポルトガル出身/レアル・マドリード監督)

★アーセン・ベンゲル
(フランス出身/アーセナル監督)

★ジョゼップ・グアルディオラ
(スペイン出身/前FCバルセロナ監督)

★アルベルト・ザッケローニ
(イタリア出身/日本代表監督)

組織マネジメントに不可欠なリーダーシップの磨き方を
名監督5人の思考から学び、ビジネスの現場で明日から活かす!

   
   



バスケ脳力

2012年9月出版
スタジオタッククリエイティブ
1680 円
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「バスケットIQ」という言葉は既に広く知られています。しかし言葉の意味は非常に抽象的で、しっかりと説明されてきていないというのが現実です。
著者であるブライアン・マコーミックは、世界中の育成世代の指導をする中で、本書(原題:Developing Basketball Intelligence)を書き上げました。著者は監督やコーチの言いなりになる選手ではなく、自身で考え実行する選手こそが必要であると考えています。また才能に任せた指導方法にも警鐘を鳴らしています。
著者はまた、バスケットIQが高いプレイヤーを「試合の展開を読み、何が起こっているか理解すること」「これまでの経験に基づいて、試合がこれからどのように動くかを予想すること」「与えられた状況に対して、過去の経験を利用して正確な決定を下すこと」「その場に合ったスキルによって、素早くプレイすること」と定義しており、そのような選手を育成するための方法を示しています。
バスケ大国アメリカのみならず、ヨーロッパを始めとした世界中の国で得た経験を基にしたノウハウによって、より知的で創造力に溢れた選手になることができるでしょう。また日本語版の特典として、「スポーツビジョン」と「メンタルスキル」というバスケットボールの「脳」力と関わりが強い項目を掲載しています。

   
   



ヘタな人生論よりトップアスリートの名言

2012年6月出版
河出書房新社
1260 円
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もがき苦しみぬいて壁を突破してきた者たちがふと口にした黄金のひと言!!

人生の壁や挫折、迷いといかに向き合うか。北島康介、宮里藍、三浦知良、室伏広治、長友佑都、田中将大、本田圭佑、イチロー、石川遼……らの言葉から、そのヒントを探る!

   
   



トップアスリート・名将777の思考

2012年6月出版
東邦出版
1365 円
amazon.co.jpで購入

 

 

青木功、アーノルド・パーマー、石川遼、イチロー、上村愛子、落合博満、カール・ルイス、
北島康介、ゲーリー・プレーヤー、小出義雄、古賀稔彦、澤穂希、ジャック・ニクラウス、
野村克也、平尾誠二、古田敦也、ボビー・バレンタイン、本田圭佑、マイケル・ジョーダン、
三浦知良、室伏広治、山下泰裕、ロマーリオ……

スポーツ界のトップ・オブ・トップのみが語ることのできる言葉には「人生の真実」が隠されている。

第1章 至高の言葉
第2章 勝者の言葉
第3章 戒心の言葉
第4章 革新の言葉
第5章 英知の言葉
第6章 無欲の言葉
第7章 真実の言葉
第8章 覚悟の言葉
第9章 希望の言葉
第10章 探求の言葉
第11章 運命の言葉
第12章 飛躍の言葉
第13章 感謝の言葉
第14章 情熱の言葉
第15章 創意の言葉

   
   



「最高の自分」をつくる プロフェッショナル仕事術

2012年5月出版
フォレスト出版
1365 円
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●トップアスリートのメンタルに学べ!
イチロー、ダルビッシュ、北島康介、
石川遼、錦織圭、メッシ……。
なぜ彼らは「最高のパフォーマンス」を
生み出せるのだろうか?

彼らは常に「最高の自分」を思い描いた
メンタルトレーニングをしている。
しかし、それは彼ら特有のものではない。
実は、あなたの中にも眠っているものなのだ。

あなたは自分の才能に気づいていないだけ。
米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の
客員研究員、臨床スポーツ心理学者として
20年以上、プロスポーツ選手の
メンタルカウンセラーを務めてきた著者が、
あなたの才能を開かせる、とっておきの方法を
余すことなく紹介する。

●あなたをプロフェッショナルに導くツール
あなたが「最高の自分」をつくる
手助けをしてくれるものは何か?
それがトップアスリートのメンタルトレーニングから
著者が導き出したさまざまなツールだ。
この本は、あなたにとっておきのツールが満載されている。

・自分との対話ノート
・右脳活用瞑想法
・メンタルリハーサル
・セルフ・ブレイン・ストーミング
・やる気究明ノート
・回復量チェックシート

これらのツールを使えば、
あなたも「最高のパフォーマンス」が引き出せる!

●あなたをプロフェッショナルに変える43の習慣
トップアスリートのメンタルトレーニング、
それは以下の言葉に集約される。

自己イメージ/ゾーン/自分流/
モチベーター/型を破る/集中力/
潜在能力/直感力/チャレンジ精神/
チャンス/時間/粘り強さ……

誰しもが手に入れたいものばかりだ。
0.01秒、コンマ数ミリのスポーツの世界に比べれば、
仕事でのパフォーマンスは難しくない。
一流のプロだけが知っている習慣を
あなたが手にしたとき、
間違いなくプロフェッショナルとして活躍しているはずだ。

   



天才・イチロー 逆境を超える「言葉」 ~なぜ、彼は立ち上がることができるのか~

2012年3月出版
イースト・プレス
1365 円
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つらい時、苦しい時、ピンチの時。イチローは、こう考えている。

ベストセラー『天才・イチローを作った魔法の「言葉」』に続く、イチローの言葉本決定版シリーズ第二弾。震災、不景気、超円高。
日本が逆境に立たされた年は、イチローにとってもかつてない苦しい年だった。数々の記録も途絶え、マリナーズとの契約もあと1年。ゼロからのリスタート、マイナスからの復興。
その姿は、キズだらけの日本に重なる。逆境からの飛躍を求めるなら、今こそ天才・イチローに学べ!

   
どんな仕事も楽しくなる101の言葉



どんな仕事も楽しくなる101の言葉

2012年2月出版
三笠書房
1260 円
amazon.co.jpで購入

 

 

考える前に、動け、動け、動け!

イチロ-、長友佑都、澤穂希、スティーブ・ジョブズ、
養老孟司、秋元康、アインシュタイン……
君を成長させる、賢人の名言!

★なぜ、あの人は面白い仕事にばかり当たるのか?
★なぜ、「悔しい」気持ちは、態度に出してはいけないのか?
★一流のコーチが「うまくいったときのビデオ」ばかり見せる理由
★才能がなくても、こういう人だけは、生き残る
★発想力を磨く「クリップトレーニング」
★スピルバーグは何をした? 大きな夢をつかむために
★潜在能力を引き出す「目標の立て方」もある
★こうして「苦手なこと」を避けるのも1つの知恵
★すべての仕事に共通する、「一流のキーワード」
★9割の人が知らない、天職にまつわる重大な真実
★“理想の上司”に恵まれていない人は!
★コンビニのレジ打ちも面白くなる、私の方法

やりがい、出会い、業績アップ、報酬、そして遊び……
誰もが、夢中になれる。
強くなれる。         
スポーツ心理学の超プロが明かす、とてつもない結果を出せるメンタル術!

   
   


一流をつくる「直感力」トレーニング(フォレスト2545新書)

2012年1月出版
フォレスト出版
945 円
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人生を左右する仕事・就職・投資・恋愛・結婚…大事な選択・決断を間違わない技術。イチロー、T・ウッズなどスーパーアスリーツを研究する「スポーツ天才学」の第一人者が、右脳を活性化させるトレーニング法を伝授。

   
   


図解すごい集中力(成美文庫)

2012年1月出版
成美堂出版
550 円
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内容
“できる人”と“できない人”との差は、「集中する習慣」を、正しく身に付けているかだけ。「やる気」を引き出し結果を出せる人のメンタル強化法を紹介。誰でも1分!仕事、勉強、スポーツにすぐ効く。

<目次>

【1章】 勝負どころで結果を出せる秘密は「集中力」
奇跡のプレーはずば抜けた集中力から生まれた
究極の集中力「ゾーン」ほか
【2章】 メンタルを変えて集中力を上げる
プレッシャーは、勝負どころでの武器になる
プレッシャーとの正しい向き合い方ほか
【3章】 どうすれば集中力を鍛えられるか
目標を立てることで集中できる
目標は必ず具体的に数値化ほか
【4章】 すぐできる!集中力UPトレーニング
あなたの集中力はどれくらい?
「コース記憶」トレーニングほか

   
   
奉仕するリーダーシップ 小川淳司監督はヤクルトに何をしたのか [単行本(ソフトカバー)]


奉仕するリーダーシップ 小川淳司監督はヤクルトに何をしたのか [単行本(ソフトカバー)]

2011年12月出版
二見書房
1365 円
amazon.co.jpで購入

 

 

昨年後半~今年にかけてのヤクルトの大躍進。
それを支えた「地味監督」小川淳司の監督術を、組織観・人間観・野球観などから解析する!

   
   
結果が出ない時こそ前向きにリーダー原辰徳84の言葉


結果が出ない時こそ前向きにリーダー原辰徳84の言葉 [単行本(ソフトカバー)]

2011年11月出版
東邦出版
1365 円
amazon.co.jpで購入

 

 

「負け組」から脱却するために、リーダーが知っておくべき金言集

敗戦を未来の成功に変える
原辰徳監督の大局思考

管理職・リーダーはもちろん、
部下を持つすべての上司必読の1冊!
リーダー学を原監督の 「人望」 から学ぶ!

この本のキーワードは「人望」である。
これはあらゆる組織の管理職にとって、とても気になる永遠のテーマかもしれない。
原ほど選手の人望を集めるリーダーは、12球団を探しても、なかなか見当たらない。
 人望とは、上司がぐいぐい部下を引っ張っている能力ではない。
黙っていても部下がついてきてくれる能力。
しかも、それはリーダーが決められることではなく、部下が決めることなのである。
――「まえがき」より

【目次】
第1章 世界一を成し遂げたリーダーシップ
第2章 部下とのコミュニケーション
第3章 チームの団結力を高める方法
第4章 プロフェッショナルの流儀
第5章 褒め方と叱り方
第6章 勝つための組織作り
第7章 臨機応変な指導法

★メンバーが気持ちよく仕事をできる環境をつくる。
「これだけのメンバーに対して、僕が何をすればいいか。
選手を動かす必要はないでしょう。
気持ちよくやってもらえることを配慮すればいい」
……人望のあるリーダーは言わずともメンバーが支えてくれる。

★教えることよりも、育てることを優先させよう。
「俺はお前がヒットを打つことよりも、
お前が成長していく姿に興味があるんだ」
……教育という言葉の意味を考えよう。

★負けることから学ぶことをメンバーに教えよう。
「敗北はより強くなるために必要不可欠な過程」
……敗北はチーム力を高めるチャンス。

★自主的に行動する習慣をつけさせるのがリーダーの仕事。
「基本的には『任せた』が僕のセリフ」
……キャリアの浅い部下にはヒントだけ与えてみる。

★リーダーならチームの全責任を負う覚悟を持とう。
「指導者には責任をとる勇気と覚悟さえあればいい」
……メンバーにのびのび仕事をさせるのがリーダーの務め。

★負けたらリベンジを誓う心を育てよう。
「(敗軍の将は)兵を語らずです」
……成功から学ぶものはない。

   
   
一日たった5分!ゴルフメンタルでもっと上手くなる


1日たった5分!ゴルフメンタルでもっと上手くなる [単行本(ソフトカバー)]

2010年11月出版
日東書院本社
945 円
amazon.co.jpで購入

 

 

『1日5分でシングルになる!ゴルフメンタル』の著者、児玉光雄が前著を更に深化させた、ゴルフメンタル本の決定版。

【CONTENTS】
第1章 メンタルトレーニングがあなたの奇跡を起こす
第2章 チャンピオンのメンタルをこうして手に入れろ!
第3章 潜在能力を引き出す魔法のメンタルテクニック
第4章 最高のコース・マネジメントでスコアアップを実現させる
第5章 このイメージトレーニングでグングン上手くなる
第6章 ショートゲームの達人になろう
第7章 これが究極のリラックストレーニング
第8章 スコアアップに貢献してくれるチェック用紙のパワー

技術を磨くより、ドライバーを変えるより、メンタルスキルを鍛えよう!今から、道具無しで始められる賢者の上達法。

   
   
石川遼、本田圭佑、長谷部誠などの言葉に学ぶ「夢の実現力」

石川遼、本田圭佑、長谷部誠などの言葉に学ぶ「夢の実現力」

2011年10月出版
プレジデント社
1470円
amazon.co.jpで購入

 

キャリア20年以上の、斯界の第一人者が厳選!
世界を舞台に活躍する日本人アスリート59人、
87の言葉から学ぶ、自己実現の法!

臨床スポーツ心理学者として20年以上にわたり、
スポーツ界のチャンピオンやトップアスリートの行動パターンを分析。
番組「ホンマでっか!?TV」でもお馴染みの筆者が、
現在の過酷な競争社会を生き残り、仕事を通して自己実現するための、
一流選手の言葉を厳選!
著者自らが「キャリアの集大成」と位置づける、
スポーツシーンの自己啓発書の決定版!
■サッカー
 遠藤保仁、香川真司、長谷部誠、本田圭佑
■プロ野球
  イチロー、青木宣親、斎藤佑樹、ダルビッシュ有
■プロゴルフ
  石川遼、宮里藍、横峯さくら
■フィギュアスケート
  浅田真央、安藤美姫
■その他
  上野由岐子(ソフトボール)、上村愛子(モーグル)
  北島康介(水泳)、栗原 恵(バレー)
  クルム伊達公子(テニス)、澤穂稀(サッカー)
  武豊(競馬)、室伏広治(陸上競技)
  吉田沙保里(レスリング)など

   
 
世界一わかりやすいマズローの夢実現法則

2011年9月出版
東邦出版
1500円
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  人生に注文を出せば、それは必ず手元に届く!

あなたが成功をつかむために知ってほしい心理学者アブラハム・マズローの教え

アメリカの心理学者マズローが提唱した「自己実現理論」を中心に、
望んだ未来を手に入れるための実践法を成功者たちの実例とともにわかりやすく解説!


序 章 あなたは成功するために、この世に生まれてきた

第1章 自己実現があなたを夢に連れていってくれる
   自己実現の欲求を理解する
   仕事を趣味のようにやり、趣味を仕事のようにやろう ほか

第2章 モチベーション理論を活用して成功を手に入れる
   マクレガーのモチベーション理論を理解しよう
   最適の目標を設定して果敢に行動を起こそう ほか

第3章 至高体験があなたの夢を後押ししてくれる
   夢に辿り着いたシーンを強烈にイメージしよう
   カーネギーが実現した富の原則を教えよう ほか

第4章 自己実現の奇跡を信じて成功をつかむ
   マルツ博士の自己暗示法を身につける
   心の誘導装置の驚くべきパワーを活用しよう ほか

第5章 「引き寄せの法則」で欲しいものを手に入れる
   セルフトークの威力を活用しよう
   あなたの人生はこれまであなたが考えたことのすべて ほか

第6章 夢を実現するビジュアリゼーションの威力を活用しよう
   「行動リスト」を作成してその実現を目指そう
   瞬間リラックスのスキルをマスターしよう ほか
   

「なでしこ」を世界一にした魔法のことば

2011年9月出版
日本文芸社
1365円
amazon.co.jpで購入

 

2011FIFA女子ワールドカップで優勝した日本代表チーム。チームを率いた佐々木監督は、日頃何を考え、何を教えてきたのか。監督の言葉から、これからの時代のリーダーシップはどうあるべきかを探る。

   

上達の技術 一直線にうまくなるための極意 (サイエンス・アイ新書) [新書]

2011年4月出版
ソフトバンククリエイティブ
1000円
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正しい努力の仕方を科学で解き明かす
「うまくなりたい」「できるようになりたい」という切実な思いをもったことがない人は、おそらくいないでしょう。
部活動で、受験勉強で、ゴルフで、英語で、仕事で……。
しかし、なかなか思うような結果がだせない自分にくやしい思いをした人も多いはずです。
でも、それはあなたに才能がないからではありません。
伸び悩むのは「努力の仕方」が間違っているからです。
本書では、上達するための「正しい努力の仕方」を解説します。

第1章 最高の実力をだす技術

第2章 結果をだせる練習の技術

第3章 勝負強くなる技術

第4章 集中力を高める技術

第5章 記憶の達人になる技術

第6章 高いやる気を発揮する技術

第7章 打たれ強くなる技術

第8章 創造力を発揮する技術

   

イチローの逆境力 (祥伝社黄金文庫) [文庫]

2011年4月出版
祥伝社
580円
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逆風をエネルギーに変える、イチローの思考・行動パターンを学ぼう!

●結果が出ないことがスランプではない
●モチベーション・コントロール
●達成確率60%の目標を設定する
  ●ピンチのときに効く「瞬間リラックス法」
●「視覚化」テクニック
●イチロー式「自己イメージ」の作り方と活かし方
  ●知識・情報を捨てることで見えるもの
  ●不安は「消す」のではなく「放っておく」

※本書は、2009年9月に刊行された単行本『イチロー式 逆境力』(ぶんか社)を加筆修正して、改題したものです

   

創造力+直観力 お受験で差をつける! 子供の右脳ドリル [大型本]

2011年3月出版
東邦出版
1000円
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  累計30万部超の“子供の右脳ドリル”シリーズ、待望の最新刊!!

1日5分、10問の問題を解くだけ!
おやこで楽しく右脳をきたえられます!

★右脳を活性化させると…
 効率よく勉強できるようになる!
 ひらめき力、応用力が身につく!
 スポーツや音楽・芸術の能力も高まる!

初級50問・中級50問・上級50問! 計150問に挑戦!

   

天才・イチローを創った魔法の「言葉」(East Press Business) [単行本]

2011年3月出版
イーストプレス
1365円
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前人未踏の大記録を打ち立て続けるイチローが語った「肉声」から、彼を衝き動かし、進化させてきた思考の源が読み解ける。自信のつかみ方、成功をイメージする力、スランプ克服法…。進化し続ける天才・イチローをかたちづくるものを、明日から使える“人生のエッセンス”として抽出しました。
   

本番に強い子に育てるコーチング---個性を活かし、集中力と潜在力をフルに引きだす指導法とは [単行本]

2010年12月出版
河出書房新社
1470円
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本番で実力を発揮するための具体策をふんだんに紹介。「バイタリティ・チェックリスト」、「叱りとほめのバランス」、リラックスするための「無空のポーズ」など、さまざまな「トレーニング」や「チェックテスト」を紹介。
   

あなたの子どもを石川遼や浅田真央のような天才にする右脳開発塾

2010年11月出版
イーストプレス
1365円
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天才と呼ばれる子どもを育てた親は、どうやって子どもを成功に導いたのか? 石川遼・浅田真央の思考法を解説し、子どもを天才に育てるための最新教育メソッドと、だれでもすぐに実践できる右脳開発トレーニングを教える。


   
イチロー89の言葉

イチロー式 集中力 (PHP文庫) [文庫]

2010年11月出版
PHP研究所
540円
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年間200本安打記録を更新しつづける天才バッター、イチロー。なぜ彼だけが、ずば抜けた結果を持続させられるのだろうか?

 本書では、スポーツ心理学の第一人者が、イチローの“驚異の集中力”を分析し、そのしくみをやさしく解説。

 「本番は準備の確認にすぎない」「一つずつ、丁寧に、最後まで」など、“ここ一番で力を発揮”するためのノウハウが満載です。

 仕事、勉強、スポーツに劇的効果を発揮する一冊!


   
イチロー89の言葉

イチロー89の言葉 (知的生きかた文庫) [文庫]

2010年9月出版
三笠書房
600円
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「僕は常に戦っています」
「『できなくてもしょうがない』は、終わってから思うこと。
最初にそう思ったら、絶対に達成できません」「長く続く強い発見は、凡打をして、凡打の理由がわかったとき」
「『仕事だからしょうがない』と自分に言い聞かせるときもある」
「天才は、なぜヒットを打てたか説明できない。
 僕は、きちんと説明できる。だから天才じゃない」

自分を強くする!
イチローの言葉を分析して見えてきたのは!?

どんな状況でも、どんな問題を抱えていても、自分の能力を最大に引き出す“思考パターン”。1秒たりとも無駄にしない。
本書を読んで、この思考パターンを自分のものにすれば、
成功しないほうが、難しいだろう。

「イチローの言葉」を胸に、突き進もう。
必ず、道は開ける。


   
ここ一番の集中力

ここ一番の集中力―本番のプレッシャーに絶対負けない

2010年9月出版
西東社
1260円
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イチロー、石川遼、中村俊輔も身につけた「ここ一番」の場面で力を発揮する勝負に勝つための集中力を手に入れよう!プレッシャーに絶対負けない集中力を徹底解説。

 

   
石川遼に学ぶメンタルゴルフ革命

石川遼に学ぶメンタルゴルフ革命

2010年9月出版
ベースボール・マガジン社
1365円
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【内容】
凄いメンタルスキルを学んで“劇的”にスコアアップを目指せ!
ラウンドでできるスコアアップのメンタルドリル、ショットの精度を上げるイメージトレーニングを多数紹介

【目次】
まえがき
序章 石川遼のメンタルがゴルフに奇跡を起こしてくれる
第1章 最高の心理状態を身につけよう
第2章 自信を深めてスコアアップを目指そう
第3章 目標設定の達人になって急速上達を実現しよう
第4章 自己暗示の凄いパワーを獲得しよう
第5章 イメージトレーニングの達人を目指そう
第6章 結果志向ではなくプロセス志向を貫こう
第7章 危機管理能力を高めてスコアアップを実現しよう
第8章 ショートゲームの達人を目指そう
第9章 パットの天才になってスコアアップを実現しよう
あとがき

 

   
岡田ジャパンブレない組織脳

岡田ジャパン ブレない「組織脳」

2010年8月出版
主婦の友社
1260円
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W杯16強を勝ち取った岡田ジャパン。岡田監督、選手たちの発言をスポーツ心理学で徹底分析。個の力を高め、自主性を伸ばし、組織力を飛躍的に高めた「負けないチーム作り」のメソッドを紹介。

「人間万事塞翁が馬」。岡田監督の座右の銘。W杯直前の連敗、監督の辞任騒動を乗り越え、W杯16強を成しえた岡田ジャパンの成功をスポーツ心理学で読み解き、徹底分析。信念に基づいたブレない発言と指導、そして自主性を促し、チームリーダーを生み、組織力のアップに努めた岡田監督の「組織脳」はどう紡がれていったのか。岡田監督の発言、そして選手たちの発言を分析し、伝わる言葉、心に残る言葉をどう部下に発していくのか。チームリーダーをどう作り上げていくのか。そして日本人が日本人として「負けない組織力]をつけていくには……そんなメソッドを伝える70のハウツー。

 

   


なぜイチローはチャンスで最高の実力を出せるのか

2010年8月出版
中経出版
600 円
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  なぜイチローだけが、前人未到の大記録を打ち立てられるのか。イチロー研究のエキスパートがイチローの自己実現の秘密を解明。仕事での目標達成、人生の夢の実現には「何を、どうすればいいのか」が、具体的方法とともに見えてくる。
   


脳をきたえるお絵かきドリル

2010年7月出版
ダイヤモンド社
1000 円
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  お絵かきによって右脳を刺激し、本来子供が持つ発想力や創造性を引き出す本。約60種類の図形を自分の手を動かして子供に描かせ、それらを組み合わせて1枚の絵として完成させる作業を繰り返します。脳を刺激し知能を高めることを目的とした、幼児から大人まで楽しめる書!
 
 
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